Placinte si Rulade

Plăcinte „Fără aluat” ou și ceapă verde – sănătoase, gustoase. Amintesc foarte mult de plăcintele clasice, doar că sunt mai ușoare și nu la fel de grase

 

 

Cuptorul cu microunde–dusmanul din casa ta. Dar de ce exista pe piata daca e atat de periculos ?

 

Ingrediente:

  • Ouă fierte — 4 buc.
  • Ceapă verde — 30 g
  • Brânză tare — 50 g sau cascaval
  • Brânză de vaci (5%) — 100 g
  • Ou crud — 1 buc.
  • Sare, piper – după gust
  • Făină — 2-3 linguri l. (≈ 60 g)
  • Ulei pentru prăjit – 1 lingură.

Mod de preparare:

Tai ouăle fierte cubulețe. Le transfer într-un bol mare. Toc mărunt și ceapa verde.

Apoi iau o bucată de brânză tare și o dau pe răzătoare fină. O adaug în bol.

Acum adaug brânza de vaci, încorporez oul, presărez cu sare și puțin piper negru.

Amestec totul bine, astfel încât ingredientele să se transforme într-o singură masă.

Adaug făina, amestec.

Pentru a ușura modelarea chiftelelor, îmi umez mâinile cu apă rece. Aceasta este o modalitate ușoară de a împiedica lipirea aluatului.

Formez chiftele îngrijite, tăvălind fiecare prin puțină făină. Obțin șapte bucăți din tot lotul.

Pun o tigaie pe aragaz și încing uleiul. Îl întind și îl prăjesc la foc mic timp de 3-4 minute pe fiecare parte, până când apare o crustă aurie și apetisantă.

Nu îl acopăr cu capac – așa rămân fragede la interior și crocante la exterior.

Și gata – e gata. Această cantitate face două porții consistente, deși, ca să fiu sinceră, de obicei le mâncăm cât sunt încă fierbinți, direct din tigaie.

Și într-adevăr, gustul amintește foarte mult de plăcintele clasice prăjite cu ou și ceapă, doar că sunt mai ușoare și nu la fel de grase.

Pofta buna!

 

Sursă