Corpurile noastre sunt un sistem unic, foarte complex. Pentru a vă îmbunătăți în mod eficient starea, puteți masa un anumit punct al corpului. Emoțiile, starea generala și chiar ideile devin mai bune dacă stii care sunt punctele ce trebuie masate.
Ce să faci dacă te doare capul, te simți obosit sau stresat? Desigur, luăm analgezice, dar acest lucru este departe de tot ceea ce se poate face.
Punctele de masaj din palma
Reflexologia este o știință întreagă. Studiază punctele bioactive și le determină influența. Prin masarea punctelor active, puteți elimina problemele și puteți restabili fluxul normal de energie.
1. Durere de cap
Înainte de a lua pastila, masează vârfurile degetelor mijlociu și arătător. Apoi, masează vârful degetului mare. Un masaj ușor timp de câteva minute va ajuta la ameliorarea simptomelor durerii.
2. Dureri de gât și spate
Dacă suferiți de dureri de gât și de spate, masajul ușor al degetelor mari de la ambele mâini poate ajuta.
3. Gripă
Dacă apar primele simptome de gripă, masează-ți buretele tuturor degetelor, cu excepția degetului mare.
4. Insomnie
Dacă nu poți dormi, masează articulația degetului mare. Repetă masajul cu mișcări circulare pe ambele mâini înainte de culcare, timp de 30 de secunde. Procedura trebuie făcută în fiecare zi.
5. Probleme gastrointestinale
Zona stomacului și duodenului – masați în jurul bazei degetelor mari de la ambele mâini.
6. Tuse
Presiunea asupra punctelor respiratorii reduce tusea și facilitează respirația. Punctele sunt situate de-a lungul centrului palmelor.
7. Îmbunătățirea generală a condiției fizice
Folosește masajul acestui punct pentru a reduce oboseala, stresul și sentimentele de furie.
Acest articol este doar cu titlu informativ. Vă rugăm să discutați sfatul cu medicul dumneavoastră înainte de a-l utiliza.
