Panificatie

Fursecuri ideale pentru cei care urmează o dietă sănătoasă. Sunt fragede, ușor de făcut, aromate și nu conțin ouă, unt sau lapte. O surpriză plăcută

 

 

Fursecuri ideale pentru cei care urmează o dietă sănătoasă. Sunt fragede, ușor de făcut, aromate și nu conțin ouă, unt sau lapte. O surpriză plăcută

 

Ingrediente:

  • mere – 2 buc. (mari);
  • suc de lămâie – după gust;
  • zahăr – 2 linguri.

Aluat:

  • făină – 180-200 g;
  • praf de copt – 1/2 linguriță;
  • zahăr – 1 lingură;
  • sare – un vârf de cuțit;
  • coajă de lămâie – după gust;
  • ulei – 70-80 ml;
  • mere fierte – 1 lingură.

 

Metoda de preparare:

Curățați merele de coajă și dați-le pe răzătoare. Puneți-le într-o tigaie, adăugați sucul de lămâie și zahărul și fierbeți la foc mic câteva minute, amestecând.

rețetă dietetică la cuptor

Cerneți făina și praful de copt într-un bol, adăugați sarea, zahărul, untul, 1 lingură de mere fierte, coaja de lămâie și 2-3 linguri de apă rece.

Frământați aluatul.

rețetă de desert pentru slăbit

Formați bile, faceți o adâncitură în centru și puneți umplutura de mere înăuntru.

Rețetă simplă de pechiva pentru slăbit

Coaceți în cuptorul preîncălzit la 180°C timp de 20-25 de minute, până se rumenesc.

Presărați fursecurile finite cu zahăr pudră și serviți.

 

Pofta buna!

 

Sursă